Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan ve Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) Öğretim Üyesi olan Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kadir Karakuş, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada ruh sağlığının korunması, ruhsal hastalıklarda erken tanı ve tedavi ile toplumsal farkındalığın önemini vurguladı.
Karakuş, ruhsal sıkıntıların günlük yaşamı etkilemeye başlaması durumunda profesyonel destek almaktan çekinilmemesi gerektiğini belirtti.
Ruh sağlığının bireyin yalnızca duygu ve düşüncelerini değil, aile ilişkilerini, iş hayatını ve sosyal yaşamını da etkileyebildiğini ifade eden Karakuş, sağlıklı bir yaşam için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Düzenli uyku, dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve güçlü sosyal ilişkilerin ruh sağlığını korumada önemli bir yere sahip olduğunu kaydetti.
Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde farkındalık çağrısı
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Kadir Karakuş, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından bu yılın temasının “Yaşanmış deneyimleri olan kişileri dinleyelim: Gerçek sesler, gerçek değişim” olarak açıklandığını aktardı.
Belirlenen tema, ruhsal sağlık sorunlarını deneyimleyen kişilerin seslerine kulak verilmesinin ve yaşadıklarının dikkate alınmasının önemini gündeme taşıyor.
Ruh sağlığı konusunda farkındalığın artırılması kadar, bu sorunlarla yaşayan bireylerin yargılanmadan dinlenmesi ve desteklenmesi de önem taşıyor.
Karakuş, ruhsal hastalıkların kişinin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını etkileyebildiği gibi aile, iş ve sosyal yaşamında da çeşitli güçlükler oluşturabildiğini belirtti.
Bu nedenle ruh sağlığının genel sağlık durumunun önemli bir parçası olarak ele alınması gerektiğine dikkat çekti.
Ruh sağlığını korumak için günlük alışkanlıklara dikkat
Ruh sağlığının korunmasında günlük yaşam alışkanlıklarının önemine işaret eden Karakuş, vatandaşlara düzenli uyuma, dengeli beslenme, fiziksel olarak aktif kalma ve sosyal ilişkileri güçlü tutma önerilerinde bulundu.
Günlük yaşam içerisinde sürdürülen bu alışkanlıklar, ruh sağlığını destekleyen temel unsurlar arasında yer alıyor. Karakuş, kişinin kendi ruhsal durumuna dikkat etmesinin ve yaşadığı değişimleri önemsemesinin de gerekli olduğunu vurguladı.
Ruhsal sıkıntıların günlük yaşamı etkilemeye başlaması durumunda yardım istemenin ertelenmemesi gerektiğini belirten Karakuş, bir ruh sağlığı uzmanına başvurulmasının önemini dile getirdi.
Profesyonel destek aramanın bir zayıflık göstergesi olmadığını ifade eden uzman, yardım istemenin iyileşme sürecinde atılabilecek önemli bir adım olduğuna dikkat çekti.
Depresyon ve anksiyete gibi ruhsal hastalıklar tedavi edilebiliyor
Açıklamasında ruhsal hastalıkların tedavi edilebilir sağlık sorunları olduğunun altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Kadir Karakuş; depresyon, anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk ve şizofreni gibi hastalıkları örnek gösterdi.
Karakuş, erken tanı ve tedavinin bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabileceğini belirtti.
Ruhsal sorunların günlük yaşam üzerindeki etkileri belirginleştiğinde uzman desteğine başvurulmasının, kişinin ihtiyaçlarına uygun bir değerlendirme ve tedavi sürecine ulaşması açısından önemli olduğunu vurguladı.
Ruhsal hastalıklarla ilgili yanlış yargıların ve önyargıların aşılması da farkındalık çalışmalarının önemli başlıkları arasında bulunuyor.
Karakuş, ruhsal hastalık yaşayan kişilerin yargılanmadan dinlenmesi ve iyileşme süreçlerinde desteklenmesi gerektiğini ifade etti.
Alanya EAH, ruh sağlığı hizmetlerini farklı birimlerle sürdürüyor
Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği bünyesinde sunulan hizmetler hakkında da bilgi veren Karakuş, poliklinikler, yataklı servis ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezi aracılığıyla vatandaşlara sağlık hizmeti verildiğini belirtti.
Karakuş, bu birimler üzerinden nitelikli, erişilebilir ve insan odaklı sağlık hizmeti sunmayı hedeflediklerini kaydetti. Ruhsal sağlık sorunları yaşayan bireylerin yanı sıra hasta yakınlarının da süreç boyunca desteklenmesinin önemine işaret etti.
“Yardım istemek iyileşme yolunda cesur bir adımdır”
Ruh sağlığı sorunları yaşayan bireylere yönelik toplumsal yaklaşımın önemini vurgulayan Karakuş, kişilerin yargılanmadan dinlenmesi ve iyileşme yolculuklarında yalnız bırakılmaması çağrısında bulundu.
“Unutmayalım ki yardım istemek bir zayıflık değil, iyileşme yolunda atılacak cesur bir adımdır” diyen Karakuş, Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak hastaların ve hasta yakınlarının yanında olduklarını ifade etti.
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla yapılan açıklama, ruh sağlığının korunması, ruhsal hastalıklarda erken tanı ve tedavinin önemi ile profesyonel desteğe başvurmanın gerekliliğini bir kez daha gündeme getirdi.